株式会社Produce 
今回インタビューさせていただいたのは、60代女性のお客様。今年の1月からProduceに通ってくださっています。
きっかけは、長年悩まされていた膝の内側の痛みと坐骨神経痛。
ジム通いで一時的に楽になることはあっても、「根本的に改善している」とは感じられなかったそうです。
そんな時、Produceのことを知り「ここなら体の使い方から見直せるかもしれない」と思い、トレーニングを始められました。
普段はヨガやピラティスを楽しむアクティブな毎日。音楽も大好きで、特に「King Gnu」のファンとのこと。ライブ観戦をこれからも楽しめるようにと、前向きにトレーニングに取り組んでくださっています。
そんなお客様に当店の感想をお伺いしました。
- 年齢60代前半女性
- 長年悩まされていた膝の内側の痛みと坐骨神経痛があり、Produceに通い始めた
- 体を動かすのが好きでジムにはずっと通っていたが痛みがなかなか治らなかった
Produceを選んだ理由は何ですか？
最初は“本当にここで治るのかな？”と半信半疑でした。
でも、体験で実際に歩き方や体のクセを丁寧に見てもらえたことが大きなきっかけになりました。
今まで自分では気づけなかった“歩き方の癖”や“無意識にかけている体の負担”を指摘してもらって、ようやく腑に落ちたんです。
“ここなら膝の痛みや坐骨神経痛を根本から改善できるかもしれない”と、希望が持てました。
さらに安心できたのは、担当の先生がずっと同じで、変化を見続けてくれること。
『今日はここが硬いですね』『前回よりも足が安定してきましたね』と、体の細かな変化に気づいてもらえるのが心強いです。
通い始めたきっかけは何ですか？
きっかけは膝の内側の痛みです。
その前から坐骨神経痛にも悩んでいて、腰から足にかけて違和感やしびれが出ていました。
“まっすぐ歩いているつもり”でも右足に負担がかかっていたりして、痛みを繰り返すのがつらかったんです。
Produceに通って満足している点は何ですか？
一番の満足は、“なぜ痛みが出るのか”をきちんと説明してもらえることです。
膝が痛いときも、『足の指がしっかり使えていないから膝に負担がかかっているんですよ』と原因を教えてくれました。
実際に“指を開く練習”を毎日続けると、少しずつ歩き方が変わっていきました。
ジムで姿勢をチェックしてもらったことはあったんですが、歩き方のクセまでは見てもらえなかったんです。
“自分の歩き方が負担になっている”なんて、普段は気づかないですよね。
原因が分からないまま通っても、結局同じ歩き方をしていたら痛みを繰り返すだけ。
それでは根本的な改善にはつながらないとProduceに来て気付くことができました。
トレーニングで辛かったことはありますか？
辛いと感じたことはないですね。
もちろん課題は出てきますが、“どうすれば良くなるか”を教えてもらえるので、むしろ前向きに頑張れます。
膝の痛み・坐骨神経痛をもっと早く改善しておけば良かったと思いますか？
本当にそう思います。
50代に入ってから“無理が効かない”と感じていました。
若い頃は筋肉が回復してくれたけど、年齢を重ねるとそうはいきません。
姿勢や歩き方をもっと早く整えていれば、ここまで大きな不調にはならなかったかもしれませんね。
今後の目標を教えて下さい！
これから“ゴールデンエイジ”を迎えると思っています！
大好きな音楽のライブにも行きたいし、旅行も楽しみたい！
そのために、この先も自分の足でしっかり歩ける体を作っていきたいです。
まとめ ― 膝の痛み・坐骨神経痛の根本改善を目指す方へ
今回インタビューさせていただいたお客様は、膝の痛みと坐骨神経痛に長年悩みながらも、Produceで“原因を知り、根本から改善に向かう”という大きな一歩を踏み出されました。
「もっと早く始めていればよかった」という言葉は、多くの方に共通する思いかもしれません。
しかし、始めたその時から体は確実に変わり始めます。
Produceでは、痛みを一時的に和らげるのではなく、歩き方や体の使い方から改善し、未来の健康を支える体づくりをサポートしています。
膝の痛みや坐骨神経痛でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。