-
40代向け運動・ジム
2026年こそ変わる!40〜60代が運動を「習慣」に変える3つの鉄則|理学療法士が教える「意志に頼らない」仕組み化
はじめに:なぜあなたの運動は「三日坊主」 […] -
40代向け運動・ジム
【理学療法士監修】40〜60代の運動ガイド|運動不足・痛み・体力低下を解消する「吉祥寺」ロードマップ
はじめに:もう「若くないから」と諦める必 […] -
60代向け運動・ジム・体操
【保存版】吉祥寺の60代女性のためのダイエット|リバウンドしない一生モノの健康習慣を手に入れる方法
「若い頃と同じように食事を減らしても、な […] -
ご利用者様の声
『60代から始める“正しい歩き方”の大切さ。膝の痛み・坐骨神経痛を根本改善』オーダーメイドトレーニングの感想
今回インタビューさせていただいたのは、6 […] -
AI × フィットネスジム
AIフィットネスは40代・50代・60代でも安心!吉祥寺のジム活用法とメディカルフィットネスProduceの取り組み
「最近、体力が落ちてきたかも…」 「ジム […]