株式会社Produce 
はじめに：「運動神経が悪い」と決めつける前に、知ってほしいこと
「うちの子、動きがぎこちない気がする」
「よく転んでしまうのは運動神経の問題？」
「ボールをキャッチするのが苦手で心配」
「姿勢が丸くなり、集中力が続かない」
吉祥寺キッズ体操教室 Produce sports には、このようなご相談が毎日のように寄せられます。
ですが、その多くは “運動神経が悪い” からではありません。
子どもの運動がうまくいかない理由の多くは、
「からだの土台」がまだ育ちきっていないだけ。
現代の子どもたちは外遊びが少なく、身体を大きく動かして遊ぶ機会も減っているため、“動きの基礎力”が不足しがちなのです。
本ページでは、
- 子どもの“からだの土台”とは何か
- なぜ運動・姿勢・集中力に影響するのか
- 運動神経は遺伝ではなく伸ばせる理由
- Produce sports の独自メソッド「視覚×身体の連携」
- 一般的な体操教室との違い
- 理学療法士が指導するメリット
について、わかりやすく解説します。
子どもの「からだの土台」とは？
運動の前に必要な“基礎の基礎”
Produce sports では、運動発達をピラミッドで考えています。
もっとも下にあるのが、
「感覚」と「身体のチームワーク」＝土台部分。
この土台には次の5つの感覚が深く関わっています。
- 視覚（距離感・動きの予測・タイミング）
- 平衡感覚（バランスを取る力）
- 固有感覚（身体の位置感覚、手足の動きを感じる力）
- 触覚（力加減・身体の安定）
- 聴覚（タイミング、空間把握にも影響）
これらがバラバラに働いていると、子どもは「どう動けばいいか」がわかりづらく、ぎこちない動きになりやすくなります。
「外遊びの減少」「タブレット・ゲーム時間の増加」「運動機会の不足」
これらが重なり、現代の子どもたちは “土台が不安定” になりがちです。
土台が弱いとどうなる？
運動の悩みは「才能の問題」ではありません
土台が不安定だと、次のような状態が起こりやすくなります。
- 動きがぎこちない
- よく転ぶ
- ボールが取れない
- タイミングが合わない
- リズムよく動けない
- 姿勢が崩れやすい
- 集中力が続かない
- 体の使い方がわからない
これらは 個性でも才能の問題でもなく、土台が充分に育っていない“サイン” です。
ここで、保護者の方から特に相談が多いテーマがもうひとつあります。
それが “運動神経” です。
運動神経は“生まれつき”ではなく、育てられる
よくある質問に、「運動神経って遺伝ですか？」があります。
答えは NO。
最新の研究でも、運動神経は
- 感覚の発達
- 体の使い方の経験
- 運動環境
の3つが大きく影響し、遺伝の影響はそこまで大きくないと言われています。
運動が得意な子＝生まれつきではない
実は、運動が得意な子に共通しているのは
- 距離感がつかみやすい（＝視覚）
- バランスが安定している（＝平衡感覚）
- 手足の位置を正確に感じられる（＝固有感覚）
- 力加減が分かりやすい（＝触覚）
という “土台の安定” なのです。
逆に土台が弱いと、
- ボールが取れない
- タイミングがズレる
- ぎこちない動きになる
など、運動が苦手そうに見えるのです。
運動神経は「伸ばせる力」です。Produce sports では「からだの土台」→「動き」→「運動スキル」の順に力を育てるため、運動が苦手な子も、“できた！” がどんどん増えていきます。
子供の体操教室は、基礎体力や柔軟性の向上だけでなく、自信や協調性を育むメリットもたくさん。
吉祥寺Produceなら、理学療法士による少人数制の安心サポート。
無料体験はこちらから
Produce sports が特に重視する「視覚と身体の連携」
技術練習より前に、“見る力” を育てる
運動において 視覚は“司令塔” と言えるほど重要な感覚です。
視覚は、ただ“見える”だけではなく、
- 距離感
- 動きの予測
- タイミング調整
- 動くものを追う（追視）
- 身体の動きとの協調
- 注意の切り替え
など、運動の質すべてに影響します。
視覚が弱いと、
- ボールキャッチが苦手
- タイミングがズレる
- タイミング調整
- 反応が遅い
- 動きがぎこちない
- 集団行動が難しい
という状態が起こりやすくなります。
Produce sports の視覚トレーニング
一般的な体操教室では行われない“見る → 理解する → 身体を動かす”という流れを育てる専門的プログラムを導入。
- 色や形を判断して反応する
- 動くターゲットを追いながら動く
- 距離感をつかむ練習
- タイミングを合わせる遊び
- 視覚と身体を同時に使う運動
など、“遊びながら鍛える” 内容で自然と伸びていきます
Produce sports と一般的な体操教室の違い
技を教える前に、“技を理解できるからだ” を育てる
一般的な体操教室の多くは、マット・鉄棒・跳び箱といった「技術練習」が中心です。
一方、Produce sportsは、技術練習に入る前に、「技の前の力」を徹底的に伸ばすアプローチを行います。
| 項目 | 一般的な体操教室 | Produce Sports |
|---|---|---|
| 練習の中心 | 技術(技・運動スキル) | 感覚・身体のチームワーク(土台) |
| 重視する点 | 運動フォーム・回数 | 5つの感覚の統合・視覚と身体の連携・体幹の安定性 |
| 指導の順番 | 運動スキル→動きの調整 | 土台→動き→運動スキル→考える力 |
この時点で、子どもの動きは見違えるほど変わっていきます。
子供の体操教室は、基礎体力や柔軟性の向上だけでなく、自信や協調性を育むメリットもたくさん。
吉祥寺Produceなら、理学療法士による少人数制の安心サポート。
無料体験はこちらから
Produce sports の発達ステップ
“土台 → 動き → スキル → 考える力“ の順に育つ
Produce sports では、子どもの発達を段階的に伸ばすため、
次の4つのステップをもとにプログラムを組み立てています。
STEP1：感覚 × 身体のチームワーク
まずは、からだの“土台”である「視覚・触覚・固有感覚・平衡感覚・聴覚」を育て、子どもが「自分の身体を正しく理解できる」状態をつくります。
- 距離感をつかむ
- バランスをとる
- 手足の位置を感じる
- 力加減を調整する
という動きのベースが育つため、ここが整うだけで 動きのぎこちなさが一気に減ります。
STEP2：やったことのない動きへの挑戦
土台が整ってくると、「動ける範囲」がどんどん広がっていきます。
- くぐる
- またぐ
- 跨ぐ
- 横に動く
- 後ろ向きに進む
など、普段の生活ではなかなか経験できない“新しい動き”のチャレンジを増やすことで、身体は「こんな動き方があるんだ！」と学習していきます。
この段階では、
- 身体イメージ（ボディマップ）が育つ
- 動作のコントロール力が高まる
- 初めての動きにも挑戦しやすくなる
という変化が現れます。
STEP3：スムーズな動きにつながる
STEP1・2が育ってくると、次第に “動作の滑らかさ” が出てきます。
- タイミングが合う
- 走る動きにリズムが出る
- ストップ＆GOが上手くなる
- 手足の連動がスムーズになる
ここで重要なのが、Produce sports が強みにしている視覚と身体の連携（ビジョン×モーター）です。
視覚が正しく働き、“見る → 理解する → 動く”という流れが作れると、
- ボールキャッチ
- ボールを投げる方向調整
- ジャンプの着地点調整
- 回避動作
- リズム運動
などの運動が驚くほどやりやすくなります。
ここは 一般的な体操教室にはない領域 であり、Produce sports の独自性が最も発揮されるパートです。
STEP4：考える力まで伸びる
運動スキルが身についてくると、子どもの認知面にも良い変化が起きます。
- どう動けば良いか考える
- 状況を見て判断する
- 次に起こることを予測する
- 集団の中で動きを調整する
- 課題に対して工夫できる
これは 脳と身体が“つながって動ける”状態 が完成した証拠です。
運動が得意になると、自己肯定感が高まり、学習や集団活動にも良い影響が出ます。
Produce sports のトレーニングについて詳しくはこちら
https://mf-produce.com/kids/
理学療法士が教えるメリット
医療の専門家だからこそ分かる“苦手の原因”と“伸びしろ”
Produce sports の講師は全員理学療法士です。医療現場で多くの子どもの身体を見てきた専門家だからこそ、「どの感覚が弱いのか」「姿勢の崩れの原因はどこか」「動きのどの部分でつまずいているか」「どの順番で伸ばすべきか」を科学的に見極めることができます。
単に「頑張れ！」「もっと早く！」ではなく、
× できない理由を責めるのではなく
○ できるようになるための根本原因にアプローチ
これが Produce sports の強みです。
“伸ばし方の3方向アプローチ”
- 探索力（情報を拾って動きに変換する力）
- 思考力（動き方を考える力）
- 実行力（考えた動きを身体で表現する力）
ひとりひとり“伸びる順番”が違うため、子どもに合わせた専門的なプログラムが組めるのは、
理学療法士だからできることです。
Produce sports の指導の流れ
“評価 → トレーニング → 再評価”で確実に伸ばす
⑴ 初回評価
姿勢・動きのクセを分析し、お子さまの“伸びしろ”を明確にします。
⑵ 分かりやすいフィードバック
保護者にも「今どこが伸びるのか」「どんな影響が出ているか」を丁寧に説明。
⑶ トレーニング
遊びのように楽しく、でも科学的に裏付けされたメニューで土台を育てます。
⑷ 再評価
3か月毎にトレーニング前後の変化を“見える化”して成長を確認。
この流れがあるからこそ、毎回のレッスンで「できた！」が増えていきます。
実感として現れる“うれしい変化”
Produce sports に通うお子様の変化として、
- 転びにくくなった
- 姿勢が安定した
- ぎこちなさが減った
- ボール運動が得意になった
- 集団行動の理解が早くなった
- 運動嫌いが克服できた
- 自信がついた
といった声がたくさん届いています。お子さま自身が「できる！」「分かった！」と笑顔になる瞬間が増えていくのは、保護者の方にとっても大きな喜びになりますね。
この記事の監修者：吉祥寺Produce 桑原 未菜(理学療法士)
まとめ—後悔しない体操教室選びへ
子供体操教室には、身体的な基礎能力の向上、姿勢改善、ケガ予防といった効果に加えて、成功体験による自信の獲得や協調性・継続力の育成といった多くのメリットがあります。
後悔しないためには、目的を明確にし、見学や体験で雰囲気や指導方針や講師の資格の有無を確認し、半年単位で費用やアクセスを検討することが大切です。
吉祥寺キッズ体操教室Produceで
お子さまの可能性を広げてみませんか？
子供の体操教室は、基礎体力や柔軟性の向上だけでなく、
自信や協調性を育むメリットもたくさん。
理学療法士による少人数制の安心サポート。
- テレビやゲームなど屋内遊びが多く、楽しく体を動かす経験を増やしたい
- 運動に苦手意識があり、自信をつけたい
- 集団行動が得意でなく、少しずつ経験を積みたい
無料体験開催中！
「うちの子に合うかな？」そんな方は、無料体験で実際の雰囲気を体験してみてください。
お友達同士や兄弟でも参加OK!
ぜひお気軽にお問い合わせください。