エビデンス
運動やリハビリ効果を最大化するための環境設定の重要性とは？
目次 【要約】運動・リハビリに効果的な環境づくりと注目ポイント 【科学的知見】運動・リハビリ効果を高める環境要…
続きを読む【運動習慣がある人必見】全身振動(パワープレート)トレーニングが骨密度に与える影響とは？
目次 【要約】全身振動トレーニングが骨密度向上に効果的な理由 【科学的知見】全身振動トレーニングと骨密度の関係…
続きを読む【転倒恐怖の原因と対策】高齢者の転倒リスクを減らす最新アプローチ
目次 【転倒恐怖の要約】高齢者における転倒リスクと対策のポイント 【転倒恐怖の科学的根拠】高齢者が抱える転倒リ…
続きを読む【パワープレートの振動で身体に与える効果とは？】全身振動トレーニングの驚くべきメリット
目次 【要約】パワープレートによる全身振動トレーニングの主な効果 【科学的根拠】パワープレートがもたらす効果の…
続きを読む【PFCバランスとは？】正しい栄養の取り方で健康的にダイエット＆ボディメイク
目次 【要約】PFCバランスの重要性とは？ 【科学的に解説】PFCバランスと健康の関係 ①体質改善のために必要…
続きを読む【施設入所高齢者の転倒予防】足底感覚と姿勢制御を改善する運動効果！
目次 【要約】足底感覚×転倒予防！運動の効果とは？ 【高齢者の転倒リスクとは？】運動の重要性と科学的根拠 ①高…
続きを読む全身振動運動で非特異性腰痛を改善！科学的根拠と効果を解説
目次 【要約】全身振動運動は非特異性腰痛に有効？研究結果から見る効果 【科学的知見】全身振動運動の科学的根拠と…
続きを読む【認知症ケア】神経精神症状(NPSs)の理解と効果的な対応策
目次 【要約】認知症における神経精神症状(NPSs)とは？ 【科学的知見】認知症患者の神経精神症状(NPSs)…
続きを読む疼痛の感じ方を左右する要因とは？性差・心理・最新技術の影響を解説
目次 【要約】疼痛の感じ方に影響する要因 【科学的知見で解明】疼痛とその要因 ①【性差と疼痛】女性と男性の感じ…
続きを読む健康的に痩せるために！！〜有酸素運動と無酸素運動の両立
目次 要約 科学的知見 ①：中強度の有酸素運動による皮下脂肪・内臓脂肪への影響 ②：有酸素運動・無酸素運動の身…
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